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Atelier « automassages et relaxation »

Atelier « automassages et relaxation »

Mercredi 28/09 à 14h00 Dans nos locaux – UNIQUEMENT SUR INSCRIPTION Pour vous approprier des techniques clés de relaxation, de respiration, de détente musculaire et de dynamisation corporelle. Ces exercices sont faciles à reproduire au domicile ou à...
Activités Octobre 2021

Activités Octobre 2021

STRETCHING POSTURAL mercredi 6, 13 et 20 et 27/10 de 11 à12h00 Maison Olympe de Gouges – PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE SUR INSCRIPTION – Ne pas oublier d’apporter son tapis de sol SOPHROLOGIE lundi11,18 et25/10 de10 à 11h00 Maison Olympe de Gouges – PASS...
ATELIER D’ECRITURE

ATELIER D’ECRITURE

Cet atelier sera animé par Sylvie , orthophoniste formée aux ateliers d’écriture et écrivaine. L’objectif est d’encourager ou de libérer l’expression individuelle par des mots (soigner les maux par les mots), dans une ambiance bienveillante et...
Nouveau groupe de sophrologie

Nouveau groupe de sophrologie

Un nouveau groupe démarre, le vendredi de 10h à 11h dans les locaux de Presqu’île en Rose N’hésitez pas à vous inscrire dès maintenant !
STRETCHING POSTURAL

STRETCHING POSTURAL

Méthode à base d’étirements et de contractions musculaires. Chaque exercice, progressivement et lentement construit, vous fera découvrir votre musculature profonde (posturale) , prendre conscience à la fois de vos souplesses ou de vos raideurs articulaires, et...
Pour découvrir la sophrologie et ses bienfaits…

Pour découvrir la sophrologie et ses bienfaits…

Le mercredi de 10h à 11h à partir du 30 janvier 2019. Sur 12 semaines. Constitution d’un groupe de 12 personnes maximum.  Définition en quelques lignes de la sophrologie : La sophrologie repose sur un ensemble de techniques de respirations, de visualisations et de...