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Pour découvrir la sophrologie et ses bienfaits…

28 décembre 2018 @ 10 h 00 min - 11 h 00 min

Le vendredi de 10h à 11h à partir du 12 octobre 2018. Sur 12 semaines.

Constitution d’un groupe de 12 personnes maximum.

 Définition en quelques lignes de la sophrologie :

La sophrologie repose sur un ensemble de techniques de respirations, de visualisations et de mouvements simples du corps qui vise à améliorer le bien-être et la qualité de vie (Gestion du stress, sommeil…).

Une pratique régulière de la sophrologie permet de retrouver un équilibre harmonieux entre son corps, son mental, et ses émotions. Les exercices peuvent être réalisés en autonomie dans la vie quotidienne.

Détails

Date :
28 décembre 2018
Heure :
10 h 00 min - 11 h 00 min
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Presqu’ile en rose
Téléphone :
02 33 95 93 87
E-mail :
presquilenrose@gmail.com
Voir le site Organisateur

Lieu

Presqu’ile en rose
4 place de Cornouailles
Cherbourg Octeville, 50130 France
+ Google Map
Téléphone :
02 33 95 93 87
Voir Lieu site web