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Pour découvrir la sophrologie et ses bienfaits…

mars 20 @ 10 h 00 min - 11 h 00 min

Gratuit

Le mercredi de 10h à 11h à partir du 30 janvier 2019. Sur 12 semaines.

Constitution d’un groupe de 12 personnes maximum.

 Définition en quelques lignes de la sophrologie :

La sophrologie repose sur un ensemble de techniques de respirations, de visualisations et de mouvements simples du corps qui vise à améliorer le bien-être et la qualité de vie (Gestion du stress, sommeil…).

Une pratique régulière de la sophrologie permet de retrouver un équilibre harmonieux entre son corps, son mental, et ses émotions. Les exercices peuvent être réalisés en autonomie dans la vie quotidienne.

Détails

Date :
mars 20
Heure :
10 h 00 min - 11 h 00 min
Prix :
Gratuit
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Presqu’ile en rose
Téléphone :
02 33 95 93 87
E-mail :
presquilenrose@gmail.com
Site Web :
http://accompagnement-cancer-cherbourg.fr/

Lieu

Presqu’ile en rose
4 place de Cornouailles
Cherbourg Octeville, 50130 France
+ Google Map
Téléphone :
02 33 95 93 87
Site Web :
http://accompagnement-cancer-cherbourg.fr/